精子質(zhì)量為什么會(huì)變差

　　自然懷孕過(guò)程中，精子需要通過(guò)陰道、宮頸粘液、輸卵管，以及卵子周圍的放射冠和透明帶，才能與卵子結(jié)合受精。而這個(gè)過(guò)程通常只有游泳速度較快且體魄強(qiáng)健的一條精子能夠完成。但是很多男性由于精子質(zhì)量變差、活力降低，患上了少弱畸精癥，導(dǎo)致女方不易懷孕的困擾。那么，精子質(zhì)量為什么會(huì)變差呢?主要與以下三方面有關(guān)：

　　1、長(zhǎng)期抽煙喝酒：香煙中的尼古丁等有害成分和酒精對(duì)精子有很大的殺傷力，不但會(huì)造成精子發(fā)育不良，還會(huì)使精子染色體突發(fā)變異。建議男性朋友在備孕前三個(gè)月戒除煙酒。>>>點(diǎn)擊咨詢：畸形精子多怎么改善?

　　2、營(yíng)養(yǎng)供給不足：精子的產(chǎn)生和成熟都離不開鋅、硒等微量元素，如果男性有挑食、偏食的不良飲食習(xí)慣，導(dǎo)致這些微量元素缺乏，就會(huì)使精子數(shù)量減少，畸形率增高。建議備孕男性適當(dāng)多吃一些海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟、肉蛋等食物。

　　3、睪丸長(zhǎng)期處于高溫狀態(tài)：適合精子生長(zhǎng)的溫度是35～36℃，比正常體溫略低，長(zhǎng)期處于高溫環(huán)境，會(huì)導(dǎo)致陰囊部溫度升高，不利于精子發(fā)育。建議有穿緊身褲、泡熱水澡、桑拿、溫泉，久坐、長(zhǎng)期騎自行車等習(xí)慣的男性朋友盡量避免。

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　　除以上幾點(diǎn)外，損傷精子質(zhì)量的原因還有很多，如輻射、有毒的化學(xué)物質(zhì)、藥物因素等，男性朋友想要精子發(fā)育正常，至少首先要做到生活規(guī)律，無(wú)不良嗜好，并且遠(yuǎn)離對(duì)精子有害的環(huán)境。如果備孕很長(zhǎng)時(shí)間，但總是懷不上，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)的生殖中心查找不孕的因素并進(jìn)行針對(duì)性的治療。如您還有其他疑問(wèn)，請(qǐng)點(diǎn)擊在線咨詢，與我院專家進(jìn)行一對(duì)一交流!