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40+做試管,胚胎數量與質(zhì)量雙提升秘籍!

來(lái)源:北京家圓醫院    作者:kangwenxin  2024-04-07
  隨著(zhù)歲月的流轉,身體仿佛也成了一部逐漸老化的“機器”,生育能力更不再是當年的“巔峰狀態(tài)”,很多40歲的姐姐擔心自己做試管,可能連胚胎數量和質(zhì)量都不過(guò)關(guān),就直接被pass了,其實(shí)也不用那么悲觀(guān),今天家圓君就來(lái)給大家傳授幾招,讓姐妹的“造人計劃”更加順利!


1、身體是革命的本錢(qián)

鍛煉身體、增強體質(zhì)是第一步。每天抽出點(diǎn)時(shí)間,去公園跑跑步、跳跳繩,都能讓我們的身體更加靈活,更有活力,記??!我們不是在與年輕人賽跑,而是在與自己的身體賽跑,所以要善待它,讓它保持較好的狀態(tài)。


2、飲食也是關(guān)鍵

我們要像對待一輛豪華跑車(chē)一樣,給身體提供好的“燃料”,適當多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,比如瘦肉、雞蛋、豆類(lèi)、新鮮蔬果等,同時(shí),要遠離那些油炸、辛辣、刺激性的食物,它們就像“劣質(zhì)汽油”,只會(huì )讓我們的身體“冒黑煙”哦。



3、再來(lái)說(shuō)說(shuō)心態(tài)問(wèn)題

試管嬰兒有時(shí)候就像是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的“戰爭”,我們要學(xué)會(huì )調整自己的心態(tài),保持樂(lè )觀(guān)、積極的心情,每當遇到挫折或者困難時(shí),就告訴自己:“這只是暫時(shí)的,只要我堅持下去,勝利就在前方!”同時(shí),也可以找些自己感興趣的事情來(lái)做,比如看看電影、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )等,這些都能幫助大家放松心情,緩解壓力。


4、別忘了尋求專(zhuān)業(yè)醫生的幫助

他們就像是我們在這場(chǎng)“戰爭”中的“軍師”,能夠為我們提供寶貴的建議和指導,所以,我們要定期去醫院檢查,聽(tīng)從醫生的建議,積極配合治療,只有這樣,我們才能在這場(chǎng)“戰爭”中取得勝利,迎來(lái)屬于我們的小生命。

好了,以上就是家圓君總結的“40+做試管,胚胎數量與質(zhì)量雙提升秘籍”,希望大家能夠從中受益,其實(shí),無(wú)論年齡多大,只要我們有勇氣、能堅持,就有機會(huì )迎來(lái)自己的幸福時(shí)光!加油哦!
 

溫馨提示:北京家圓醫院是北京市衛健委審批通過(guò)的合法開(kāi)展輔助生殖(輔助生殖)的正規醫院,做輔助生殖(輔助生殖)請到北京市衛健委批準的,有資質(zhì)、正規輔助生殖醫院。

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